Por Que o Sono é Tão Importante? O sono é um pilar fundamental da saúde. Dormir bem é tão essencial quanto se alimentar de forma saudável ou praticar exercícios físicos. Algumas pessoas, no entanto, negligenciam a qualidade do seu descanso, normalizando uma rotina de noites mal dormidas e dias cansativos. As queixas que chegam ao consultório de um especialista em medicina do sono geralmente se dividem em três grandes grupos: Dormir pouco ou mal: A sensação de que não se c

Já acordou no meio da noite com as mãos dormentes, sentindo uma necessidade incontrolável de sacudi-las para recuperar a sensibilidade? Talvez tenha sentido uma dor incômoda no pulso após um longo dia de trabalho no computador? Esses são sinais clássicos da Síndrome do Túnel do Carpo, uma condição tão comum que muitas vezes é subestimada. Por trás do diagnóstico de "compressão do nervo mediano", no entanto, existem fatos surpreendentes e contraintuitivos. A síndrome é muito m

Diante de uma formação vasta, por que se aventurar em outra ciência tão distinta?